King jak myslisz jechać w lutym na cyklu z XP + mono na splicie czy spróbować pierwszy raz HST . Nie wiem jak HST na mnie podziała, a szkoda mi troche cyklu w razie jakbym nie trafił.
[...] WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:108 -udo:63 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:mój pierwszy raz;) 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:zwiększenie siły oraz troche rzeżba 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]
Siwex: Rozumiem że sprawdzałes moją aktywność na forum, i skoro twierdzisz że siedze 24h na forum? Nie, wyobraź sobie że tak nie jest. Jestes zyebem, i to nie pierwszy raz kiedy piszesz jak idiota. Nikomu w dupe nie wchodze i nikt tego nie zauważył mądralo. Na studiach mi akurat poszło, i to bardzo dobrze. Nie to co tobie w gimnazjum - jak [...]
To promo z Fox jest jakie jest, ale zauważcie ze jest one kierowane głównie do tych co pierwszy raz o MMA słyszą. Puszczane jest w czasie ligi bejsbolu, odbiorcami mają być typowe hamerykańce z paczką czipsów przed TV. Ma one jak najwięcej sezonowców przed TV zaciągnąć by to obejrzeli. A jak przeciętny hamburger zobaczy dwóch groźnych cięzkich [...]
Eladrin na stronie 221 moja opinia o grze:P Ja grałem skoksowanym Nordem z mieczem dwuręcznym - odkąd chyba pierwszy raz grałem w cokolwiek, zawsze miecze dwuręczne były moją ulubioną bronią:D z tym że moja postać w Skyrim to bardziej mag bojowy, destrukcja i przywołanie w użyciu, a miecz jak przeciwnik podejdzie. Ogólnie rozpyerdalator [...]
[...] pleja :o PS. Apropo tego pierwszego strzału... kuzyn miał imprezkę w domu i dużo ludzi, zrobiliśmy mini-turniej i w finale JDS vs Mirko wyglądało to tak... let's get it on! Mirko wali z łapy, JDS unik i kontra hakiem... K.O. i dobranoc, pierwszy raz widziałem w tej grze takie coś i ogólnie aż się uśmiałem po hamerykańsko-polskich pjewach :ASD
to pierwszy raz jak zagralem 2009,nawet guzika nie zdazylem wcisnac,a kumpel podbiega,j** kolanem w locie i zostalo mi tylko ogladac powtorke jak szczeke wypluwam.I od tej pory co jakis czas spotykamy sie przy whisky i gramy.
1-8 omen 250mg e3d 1-12 deca 300mg e7d 1-5 meta 20mg 8-13 prop 100mg e2d jato widze tak ja akurat lece 1-8 prop testolic 100mg e2d 1-6 npp 100mg e2d i pierwszy raz na cyklu a jestem w drugim tyg zyskalem 6kg pompA niesamowita
[...] nad morze ;-) Ale faktycznie super wypoczęłam psychicznie, tylko mało mi było i szkoda było wyjeżdżać, zostałabym jeszcze chociaż ze dwa dni :-) Bziubzius, noo chyba pierwszy raz szczerze i bez obaw, ze zaraz się ten stan skończy mogę powiedzieć, że tak - JESTEM SZCZĘŚLIWA ;-D TRENING Wczoraj dojechaliśmy do domu ok 1 w nocy, a rano o 6 [...]
[...] pierś z kurczaka, olej kokosowy, warzywa 4. Jaja, płatki owsiane, banan, jogurt grecki 5. Serek wiejski, jabłko, wiórki kokosowe I tak jeszcze co do ostatniego wyjazdu, pierwszy raz zdarzyło mi się, że wróciłam z urlopu chudsza niż na niego pojechałam :-P Chyba uczę się powoli dobrych, zdrowych relacji z jedzeniem i nie traktuje urlopu i [...]
[...] dziwne, wcale nie smakowało źle, jak ktoś lubi takie odważne słodko-słone połączenia to naprawdę wyszło nieźle ;-) Byłam dziś w pracy na 6, przyszłam przed śniadaniem, więc pierwszy raz od dawna weszłam na czczo na wagę i pokazała 64 kg, nie spodziewałam się takiej małej cyferki :-P Jak zaczynałam współpracę z Bziu i z tej okazji się mierzyłam i [...]
[...] w przysiadzie wolno schodziłam w dół, na dole na sekunde zatrzymywałam ruch. W hip thrustach było spięcie 3 sek w górze. Jakoś się zablokowałam z progresją w obciążeniach, pierwszy raz mi się to zdarza, nigdy jakoś nie miałam z tym problemu, nie mówię oczywiście o czasie jakiś większych redukcji, ale o momentach kiedy jadłam normalnie, tyle ile [...]
[...] wafle ryżowe 4. Watróbka drobiowa, jablko, cebula, olej 5. Płatki jaglane, jogurt naturalny, odżywka białkowa, 2 mandarynki W trasie do domu zatrzymaliśmy się coś zjeść i pierwszy raz jadłam watróbkę i nawet to dobre, a zawsze się brzydzilam :-P Od jutra juz będzie po mojemu, planowo :-) Dziś dowiedziałam się, że ciężko mi będzie w tym [...]
[...] kolo północy, bylam.juz padnieta a dzis tez sie nie wyspalam za bardzo, bo na 9 szlam do pracy, wiec o 7 juz dzwonil budzik ;-) Mimo tego trening fajnie wyszedl, robilam go pierwszy raz i nawet bylam nim tak trochę.. Podekscytowana :-P TRENING Plecy 1. Martwy ciąg sumo 12/10/8/6/3 60/65/70/75/80 2. Wiosłowanie polsztanga 4 x 10 40 kg 3. [...]
[...] juz o 8 rano ;-) Reszta dnia mocno zabiegana, po moim treningu czekam do 10 na personalny, wracam do domu na 1,5 h i znów do pracy, do 22.. Dostałam pod choinkę wolnowar i pierwszy raz będę dziś jadła mięso z niego. Jeszcze nie próbowałam, ale wygląda pysznie, jest takie kruche, że rozpada się jak ledwo się je dotknie ;-) TRENING Nogi, barki [...]
[...] i o takiej porze, żeby mi pasowalo, to jedyne rozwiązanie, które udało mi ske wymyślić, zeby calkiem nie rezygnować z tych zajęć ;-) Dzis na 16 ide na taki trening pierwszy raz :-) Oprocz tego w poniedziałek byla silownia, wczoraj crossfit. :-) Dietę trzymam jakąś tam, zdrowo, czysto, ale jem dużo, bo i aktywności dużo i pracy, muszę [...]
[...] nie mierzę od dawna.. W sumie od kad wiedzialam, ze pomiary nie maja orawa pokazac nic pozytywnego :-P Zeby nie bylo, ze sie jakos upaslam straszliwie.. Nie.. Ale wiem, ze moge sie lepiej czuc i wygladac i do tego stanu chce wrocic :-) Bziu mysle, ze wygladam gdzies tak moze porownywalnie jak wtedy kiedy sie pierwszy raz do Ciebie odezwalam ;-)
Ogry rewolucje - esencja SFD vol.4
